拒绝秋膘丨X-FIT DANCE公开课邀你一起动起来

拒绝秋膘丨X-FIT DANCE公开课邀你一起动起来

新世界健身房,魔兽健身官网,健身锦旗　　炫健身舞X-FIT DANCE，简称炫舞，是徐慧由2015年创办的一项可以提升全身各部位机能以及身体灵活性、协调性的有氧健身舞蹈类课程。

　　炫舞将健身与舞蹈完美结合，音乐以及舞蹈风格多样。包含有拉丁、爵士、韩舞、、街舞、雷鬼、民族等多种风格，让参与者随着音乐舞动的同时达到激活心肺、瘦身减脂的目的。

　　良好的音乐素养、扎实的舞蹈功底，20年体育舞蹈从业资历，18年健身行业授课经验，让徐慧创编的舞蹈与众不同，有三个主要特点：

　　舞蹈动作与健身动作充分结合，注重在舞蹈中对骨骼的保护以及心肺和肌肉的训练；

　　音乐与动作完美的贴合，根据每首歌曲的不同风格以及情感内涵编排舞蹈，在舞动中体会音乐带来的欢乐与感动；

　　音乐与动作完美的贴合，根据每首歌曲的不同风格以及情感内涵编排舞蹈，在舞动中体会音乐带来的欢乐与感动；

　　炫舞宗旨是：不是让你成为专业的舞者，而是让你成为更好的、更快乐的你自己，享受每一次音乐响起的欢乐时光。

　　炫舞是一项舞蹈健身类课程，始终相信无论高矮胖瘦，男女老少都可以体会到舞动的快乐。