4位挺孕肚健身的女星：颜丹晨动作缓慢陈意涵8个月坚持五公里

4位挺孕肚健身的女星：颜丹晨动作缓慢陈意涵8个月坚持五公里

大旗健身,新余健身卡,艾维健身卡　　自从颜丹晨在第34届的金鸡届闭幕式红毯上，以“准妈妈”身份现身并官宣后，大家这才知道43岁的她，竟然当起了“高龄产妇”。

　　1月8日，颜丹晨在社交平台上晒出一段挺孕肚坚持游泳的视频，并配文“自律是胎教的开始”，引来不少网友的热议。

　　视频中，颜丹晨表示自己在怀孕后，因为家人的悉心照顾导致体重失控，一度长胖25斤，为了控制体重，除了日常控制饮食、少摄入糖分之外，也开始坚持一些适当的健身——游泳。

　　可以看到，颜丹晨虽然挺着孕肚、穿着泳衣，但因为“怀一胎”的原因，在游泳的过程中，颜丹晨动作缓慢非常小心，但身材是真的好，白皙紧致。

　　作为圈内有名的“身材管理达人”，无论是生一胎还是二胎，陈意涵从未降低对自己健身的要求。

　　在怀一胎的时候，就频频在社交平台上晒出自己的健身照片，甚至在怀孕8个月（33周）的情况下坚持跑五公里、爬山四小时。

　　而她对身材的管控俨然达到了极点，曾专门发文表示自己在怀孕期间仅仅胖了6斤，着实震惊了所有人。

　　在得知二胎怀的是女儿之后，较之之前的爬山、跑步，陈意涵更多专注于练瑜伽，还美名其曰“胎教”。

　　与颜丹晨健身的方式一样，怀孕期间的张歆艺也常常以游泳的方式健身，哪怕是在已经怀孕8个月的其情况下。

　　张歆艺之所以选择游泳健身的原因，是因为在怀孕期间身体出现了浮肿，为了“消肿”这才选了游泳。

　　在谢楠晒出的怀孕期间健身照中不难发现，她时常会做出一些难度系数高、平常人都很难完成的动作，尤其是谢楠孕肚已经明显的情况下，一度被不少网友担心是否吃得消。

　　不可否认，女星为了管控身材、为了美，通过各种健身方式来缓解“怀孕后遗症”，但出于安全、胎儿的健康考虑，还是希望女艺人们量力而行。