囚徒健身全集（共4册） 高清版PDF

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菩提叶健身,巨石健身价格,健身房减手臂　　本套装包括《囚徒健身：用失传的技能打造强大的生存力》、《囚徒健身2：用古老的智慧打造不败无弱之身》、《囚徒爆发力》、《囚徒增肌》、这不是一本教你培养“可爱肌肉”的书，而是一本教你培养可以使用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗威德花了19年的时间在在美国严酷的监狱里，他逐渐发掘出一套古老的健身方法，一种在商业社会早已失传的力量哲学，成为地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存.

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