年轻人开始卷健康餐了? 好吃0负担首选当红有米
年轻人开始卷健康餐了? 好吃0负担首选当红有米
年轻人开始卷健康餐了? 好吃0负担首选当红有米,健身华城,怡健身,晨曦悠扬健身 健身的年轻人越来越多,健康餐也开始换着花样卷了。近一年,全谷全营养完全蛋白碱性的藜麦凭“实力”卷出重围,在健身人群里火起来了。
健身华城,怡健身,晨曦悠扬健身藜麦的营养价值自然是顶端,曾被称为“超级食物”、“营养黄金”、“未来食品”。外表有红白黄等多色,膳食纤维含量和微量元素也很丰富,但作为普通食材来说,藜麦确实算不上好吃。尝过藜麦的人都知道,藜麦口感寡淡,没有嚼劲,煮出来既不香软也没有味道。实用但不好吃,远远不能满足年轻人的健康餐需求。因此,当红有米出品的海红米重重突破,凭借好吃又营养卷出“新境界”。
海红米能够如此“出类拔萃”,和它的出生地离不开关系。它生长在湛江、钦州一带的海边盐碱地上,平时以海水作为肥料和农药,利用海水盐分杀虫,借助海水中的养料施肥,可谓”吃着海鲜长大“,因此富含高营养。在种植过程中,由于海水代替化学成分的农药和肥料,海红米成为营养价值高的绿色食品,闻起来有一股芋头香,俗称米的第九种香味。
当香味十足的海红米遇到寡淡的藜麦,还能让没味道的藜麦也染上一股谷物的芳香。海红米在煮熟以后,看起来颗粒分明,口感Q弹,与没有嚼劲的藜麦一起煮,经过海红米的调和,整份健康餐也变得Q弹起来。
海红米之所以好吃,并不只是因为与同类的健康餐相比而已。走出“健康餐圈”的海红米,照样凭借自己的营养美味,在各大食谱中如鱼得水。口感好香味足,煮粥配水果是常有的事情,比如水果烤红米、西葫芦奶酪烘红米、红枣银耳杂红米粥、香蕉可可红米smoothie……常有海红米的“客串出场”。
失去水果点缀的海红米也可以“独自美丽”。海红米和一般的糙米不同,它很有黏性,可以像糯米一样做成饭团,还能做成米糊,米饼,米粉……
低升糖的藜麦搭配低糖低脂的食材可以做到真正的强强联合。但许多富含营养的水果、蔬菜、、主食,实际上都是高升糖食材。低升糖与高升糖完全不同,当它们混合进食,相当于两两相消,并不能起到健康餐的作用。基于此,低糖低脂的海红米和藜麦的适配度显然是最高的。
除此之外,根据2019 年国家食品质量监督检验中心的检验报告表明,与普通大米对比,海红米富含多种营养保健成分,其中蛋白质含量是普通大米的1.4倍、锌是1.8倍,钙2倍。不仅在口感上能对标米饭,海红米独有的花青素与硒元素等更是增强免疫力的有效物质,都是普通大米所不具备的成分。藜麦的蛋白质与微量元素同样远超普通大米的,和海红米一起自然能发挥1+12的营养价值。
海红米确实高营养又好吃,但不同品牌的品质把控并不相同。优质的海红米通常生长在广东湛江,湛江具有合适的温度、湿度,是海红米的最佳产地,而当红有米的海红米正是在湛江生长,出品的海红米经过国家专业检测机构检出得出来的数据:每100克米,含14%的蛋白质、11%的硒,还有花青素、纤维素、六磷酸肌醇、铁元素等多种微量元素,这是普通红米没有的营养价值。当红有品的海红米成为健身、纤体、美颜人士的最佳主粮,三高人群的福音,更是符合现代人健康饮食的首选食粮。
【淘宝】「当红有米软香海红米米中红宝石1.5kg礼盒装」点击链接直接打开 或者 淘宝搜索直接打开
相关文章
- 女生胸部健身计划练出诱人胸型!
- 维宏股份2021年年度董事会经营评述
- 追思 念故人冯健身思博健身
- 健身名称解释②从今天起你也成为了健身大佬
- 健身房跑步机怎么用女性健身视频
- 惠城江北KTV、健身房、剧本杀等密闭场所今起暂停开放
- 【新思想引领新征程】冬奥盛会推动全民健身运动蓬勃开展
- 健身辣妈被称为“冻龄女神”50岁的她身姿曼妙容颜不让岁月
- 减脂新手该如何制定计划
- 每天练完太极拳这些事情别着急做
- 它是免费的“降压良药”每天做一次血压更稳、身体更好
- 健身期间可以吃的6种黄金食材提高增肌减脂效率
- 安徽天长:推进“两癌”筛查
- 构建中国特色、上海特点、更高水平的全民健身公共服务体系-上海率先迈出全民健身中国式现代化步伐
- “寡姐”主演科幻动作电影《超体》将拍衍生剧 影版主演摩根·弗里曼商谈加盟
- 官方提醒!包头6家健身房负责人被行政约谈
- 打造全民健身空间新格局-百姓健身房 集约力量 实惠高效
- 这套越己生活指南 沈阳人必阅:中海半山华府
- 6款减脂餐搭配及做法让你吃出好身材!
- 瘦腰腹健身操 在家轻松甩掉肥肉