陪人跑步按小时收费“陪跑师”你会约吗?
陪人跑步按小时收费“陪跑师”你会约吗?
陪人跑步按小时收费“陪跑师”你会约吗?,健身专家,健身3d,科学健身18法 如果你对跑步技巧不了解,又担心自己运动坚持不了,那就可以请一个陪跑师陪你跑步吧。
健身专家,健身3d,科学健身18法陪跑师大多由专业或半专业的运动能手兼职,其目的就是通过陪跑,提升客户的长跑能力。但是由于尚未施行准入制,陪跑师的行业仍然有点混乱。
这天是最近难得的好天气,Kimi和客户约在世纪公园6号门的跑道上见面。客户是一个20多岁的小伙子,和Kimi差不多大,也是一个参加过上海马拉松的跑手。不过最近随着寒冬的来临,小伙子需要对自己的长跑技巧作一些适应性的训练,他就想到了Kimi。
对于Kimi来说,教小伙子这类本身有些跑步经验的人重新跑步是有难度的。因为他们的技巧已根深蒂固了,要扭转过来,必须花一番力气。上海马拉松通常是在秋季举行,那时天气还不冷,跑起来必然与冬季长跑有很大的不同。在讲解新的呼吸技巧之后,Kimi就带着小伙子在跑道上开跑。起先速度很慢,Kimi边跑边讲,而随着技巧的深入,速度也渐渐快了起来。
环世纪公园塑胶跑道一圈是5公里,那一天Kimi带客户跑了两圈,连带前后讲解时间,一共花了1个多小时,Kimi就按一个小时来算,收到了500元学费。
Kimi是这座城市新兴的陪跑师中的一员。毕业于外地一家体育职业学院的他,四年前到上海一个健身房里当了教练,空闲时间就会接一些陪跑的活儿,以此来贴补家用。这个95后的小伙子有时一个月可以接十来个陪跑的邀约,收入也有几千元,这俨然成为了职业生涯的一个重要组成部分。
Kimi告诉记者,陪跑师在这座城市的兴起,与热衷跑步的人越来越多有很大关系。跑步的人多了,让自己的运动做得更为专业的需求也就会增加。所以Kimi的大部分客户,都是希望让他来做一些技术指导的。
就像这次这位小伙子,发觉戴口罩跑步的问题后就赶紧请陪跑师来给自己指导,这其实就是一种运动专业化的意识,也是自我保护的一种努力。Kimi说,运动是一门科学,跑步更是。有人认为谁都会跑,只要撒开腿就可以跑,但其实这里面有很多的风险。比如有人会在长跑的时候猝死,因跑步而受伤更是屡见不鲜。即便是戴口罩跑步,如果不能掌握新的呼吸法,也有可能让自己昏厥。
Kimi曾经有一个客户是一个女白领,一次性付给他20个小时的学费,每周三的晚上就要他在指定的地点陪她跑步。其实跑步技巧在前两次就讲得差不多了。这个女白领花钱请Kimi陪跑,就是想让他督促自己坚持运动。
和Kimi不一样,小杰自己就是一个青年白领,但因为拥有丰富的长跑经验,所以周末也会出来当当陪跑师。相比专业老师,小杰的收费很低,一个小时200元,如果是圈子里熟悉的人,他甚至都是免费陪跑的。
其实那些学费根本就无所谓,能够为那些渴望跑步的人陪跑,结交新的朋友,这本身就是一种快乐。
作为陪跑师,跑步的时候,我在给别人讲解跑步的技巧,在引领人们走进跑步的大门,感受到运动的快乐。这不是很有意义的事吗?
有一次圈子里一个熟人邀请小杰为一名盲人大叔陪跑。盲人大叔一辈子没有看到过世界,但他依然热爱这个世界,身体有些发福的他希望通过跑步瘦身。在一个开阔的操场上,小杰就领着盲人大叔跑步,大叔看不见,小杰就用一个橡胶拉杆牵着他跑。盲人大叔跑得很慢,小杰就一边引导着,一边给他讲解技巧。
跑了半个小时,小杰觉得比平时跑两个小时还要累。这时大叔说,“我一辈子走路都是用导盲棒走路,被人这么拉着跑步还是第一次,真是难为你了,谢谢啊。”
据不完全统计,现在上海像Kimi和小杰这样的陪跑师有几百人。专职陪跑师是少数,大部分为兼职。陪跑师一般按小时收费,从每小时200元到500元不等。
现在要找到陪跑师,基本上都依靠熟人介绍。像Kimi陪跑的那位小伙子,他本身就是Kimi所在健身房的会员,请教练陪跑,也是很方便的事。现在网上也出现了一些陪跑师App,不过尚未形成气候,App上的陪跑师不多,所以使用的人也很少。
小杰告诉记者,他练长跑的时候,是请了体校的专业老师专门教授过的,在技巧方面还是比较到位的。但他就看过有的陪跑师,自己的技巧还有问题,就在教别人跑步,这真是误人子弟。
由于是全新的职业,陪跑师尚未施行准入制,也就是说任何觉得自己跑得还不错的人都可以当陪跑师,只要能找到客户。这就使得这个行业鱼龙混杂。记者在网上就看到有人指责“黑心陪跑师”只聊天不教技巧,混时间骗钱。而且由于缺乏监管,客户受了损失无处投诉。
“现在陪跑师主要还是做口碑。”Kimi对记者说,“如果口碑坏了自然就不会有人找你了。但是也不排除有人本来就打算做一锤子买卖。”
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